Ovviamente nessuno crederà di cambiare la propria vita impegnando 8 minuti ogni mattina. E probabilmente non ne basterebbero il doppio. Basterebbe però a cambiare la propria mentalità, a far entrare nel proprio stile di vita un'abitudine, quella che ora in gergo si definisce una routine...
Riuscire così a piegare ogni giorno, per un tempo sempre maggiore, il proprio corpo alla propria esistenza, alla propria consistenza, al "lato buono", prendere coscienza del proprio bisogno di stare bene... generando benessere e facendo in modo che ogni mattino al risveglio ci sia di fianco a noi un professionista in grado di incanalare le energie necessarie a farci stare meglio... molto ma molto americano... e questo a volte non è necessariamente un male..
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